sauna na wodzie
Rozgrzej się w Sztynorcie

Sauna na wodzie!

To idealna oferta dla szukających wytchnienia, coś dla ducha i ciała.
Zapraszamy do sauny z widokiem na jezioro przez cały rok.

Cennik:
60 zł od osoby za sesję 2h
Istnieje możliwość rezerwacji grupowej na konkretną godzinę

 

Rezerwacja sauny – 663 427 782

Masaże i rytuały – 605 888 368

OFERTA 2025

Masaż / Rytuał Czas trwania Koszt Opis Gdzie
Masaż szwedzki (klasyczny całego ciała) 1 h 180,- Klasyczny masaż relaksacyjny z użyciem głaskań, ugniatania i rozcierania w celu poprawy krążenia i relaksacji mięśni. W jurcie, na stole
Masaż szwedzki (klasyczny części ciała) 0,5 h 90,- j.w. tylko kark, plecy, nogi, stopy W jurcie, na stole
Masaż ajurwedyjski Abhyanga 1 h 240,- Tradycyjny indyjski masaż z ciepłym olejem, który poprawia równowagę energetyczną i relaksuje organizm. W jurcie, na stole
Masaż ajurwedyjski Abhyanga 2 h 480,- j.w. tylko dwa razy dłużej i wersja VIP W jurcie, na stole
Masaż ajurwedyjski Udwartana 1 h 240,- Intensywny masaż sproszkowanymi ziołami i ciepłym olejem, który poprawia krążenie i wspomaga detoksykację. W jurcie, na stole
Masaż ajurwedyjski Udwartana 2 h 480,- J.w. tylko dwa razy dłużej i wersja VIP W jurcie, na stole
Masaż przyrządami (miotełkami, pałeczkami) 1 h 180,- Relaksacyjny masaż bambusowymi miotełkami i drewnianymi pałeczkami, który łagodzi napięcia i poprawia krążenie, a także działa energetycznie. W jurcie, na stole
Masaż przyrządami (miotełkami, pałeczkami) 0,5 h 90,- Skupienie się na poszczególnych częściach ciała, np. karku, plecach, nogach, stopach. W jurcie, na stole
         
Hammam turecki 2 h 60 + 120 = 180 Masaż z myciem ciała w saunie, szybka regeneracja i odżywienie organizmu, z użyciem ciepłej piany wytwarzanej w widowiskowy sposób. W saunie na wodzie,

temp. 45 – 60 st.

 

Hammam marokański 2 h 60 + 120 = 180 Masaż całego ciała z peelingiem naturalnym czarnym mydłem rękawicą Kesa i oczyszczeniem skóry, relaks przy niskiej temperaturze. W saunie na wodzie,

temp. 45 – 60 st.

 

Rytuał litewskiej pirtis 2 h 60 + 180 = 240 Skrócony rytuał pirtis z masażem wilkami lub solą, trzy dwudziestominutowe seanse prowadzone przez kuratora ciepła i wilgotności. W saunie na wodzie,

temp. 60 – 80 st.

 

Rytuał litewskiej pirtis VIP 4 h 60 + 240 = 300

zł/os

Zmysłowy rytuał, który poprzez symbiozę wszystkich żywiołów głęboko oczyszcza ciało, duszę i umysł. Masaż witkami brzozowymi i dębowymi, aromaterapia, inhalacje i nacieranie się solą z naturalnymi dodatkami.

 

W saunie na wodzie,

temp. 60 – 80 st.

 

Klasyczne fińskie saunowanie 2 h 60 pln Bezczynne siedzenie i pocenie się w bardzo gorącej saunie. temp. 80 – 100 st.

 

Co najmniej dwie godziny po posiłku.

Zero alkoholu we krwi.

Otwartość na nowe doznania.

Tylko dla dorosłych.

 

PRZECIWSKAZANIA

Gorączka – kiedy masz podwyższoną temperaturę ciała.

Infekcje skóry – rany, oparzenia, stany zapalne.

Choroby serca – problemy z sercem lub układem krążenia.

Złamania lub kontuzje – świeże urazy lub operacje.

Ciąża – zwłaszcza w pierwszym trymestrze.

Problemy z ciśnieniem – bardzo wysokie lub niskie ciśnienie.

Nowotwory – w trakcie leczenia lub w rejonach ciała z guzem.

Choroby zakaźne – np. grypa, przeziębienie, choroby wirusowe.

Stan pod wpływem alkoholu i innych substancjach odurzających.

Inne niewymienione.

 

 

 

 

MASAŻE ŚWIATA

Oprócz regeneracji mięśni i redukcji stresu, masaż relaksacyjny przynosi żeglarzom jeszcze kilka istotnych korzyści:

  1. Poprawa krążenia krwi i limfy – co jest ważne przy długim przebywaniu w ograniczonej przestrzeni jachtu i braku regularnego ruchu, szczególnie podczas długich rejsów.
  2. Lepszy sen i koncentracja – masaż wspomaga jakość snu, co jest kluczowe dla czujności i szybkiej reakcji na morzu.
  3. Redukcja bólu stawów i napięcia karku – częste problemy żeglarzy wynikające z przeciążeń, pracy w pochylonej pozycji i ekspozycji na warunki atmosferyczne.
  4. Wzmocnienie odporności – regularny masaż wspiera układ odpornościowy, co może pomóc uniknąć przeziębień i infekcji podczas zmiennych warunków pogodowych.
  5. Poprawa samopoczucia psychicznego – działa odprężająco i antystresowo, co może przeciwdziałać frustracji i napięciom w załodze, szczególnie podczas trudnych rejsów.

To wszystko sprawia, że masaż jest nie tylko luksusem, ale praktycznym wsparciem zdrowia i wydolności żeglarza.

 

Masaż szwedzki czyli klasyk

Masaż klasyczny relaksacyjny charakteryzuje się dużą ilością głaskań, rozcierań, ugniatań i ucisków, mających na celu odprężenie mięśni i zredukowanie napięcia. Wykonywany w spokojnym tempie i z umiarkowanym naciskiem. Masaż poprawia krążenie krwi, wspomaga regenerację organizmu i działa kojąco na układ nerwowy. Masaż pomaga rozluźnić spięte partie ciała, przyśpiesza regenerację oraz zmniejsza ryzyko kontuzji.

Masaż całego ciała trwa 1 godzinę, poszczególnych części ciała (kark, plecy, nogi, stopy)  do pół godziny.

Masaże ajurwedyjskie

Masaż ajurwedyjski Abhyanga to tradycyjny indyjski zabieg, który polega na rytmicznym, płynącym masowaniu ciała za pomocą ciepłego oleju roślinnego. Stosuje się różne techniki, takie jak głaskanie, ugniatanie i rozcieranie, aby równocześnie stymulować krążenie, rozluźniać napięte mięśnie oraz poprawiać równowagę energetyczną organizmu. Olej dobierany jest indywidualnie w zależności od typu ciała i potrzeb klienta, a całość ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn, poprawę kondycji skóry i relaksację. Abhyanga działa również na poziomie emocjonalnym, redukując stres i wspierając wewnętrzną harmonię. Jest to zabieg odprężający, który wprowadza w stan głębokiego relaksu i spokoju.

Masaż całego ciała trwa 1 lub 2 godziny.

Masaż ajurwedyjski Udwartana to zabieg polegający na intensywnym masowaniu ciała sproszkowanymi ziołami lub mieszanką naturalnych składników, takich jak mąka gramowa, zioła, przyprawy i oleje. Technika polega na energicznym pocieraniu skóry, co poprawia krążenie, usuwa toksyny i pomaga w redukcji cellulitu. Udwartana działa oczyszczająco, tonizująco i ujędrniająco, jednocześnie poprawiając elastyczność skóry i przyspieszając metabolizm. Jest to zabieg, który nie tylko relaksuje, ale także wspomaga procesy detoksykacji organizmu.

Masaż całego ciała trwa 1 lub 2 godziny.

 

Masaż przyrządami

Masaż relaksacyjny miotełkami to prawdziwa uczta dla zmysłów – subtelna, ale głęboka podróż ku ukojenie ciała i duszy. Wyobraź sobie, jak bambusowe miotełki delikatnie muskają skórę, tworząc rytmiczne, kojące ruchy, które rozpuszczają każdy stres i napięcie. Ich miękkość, a zarazem siła, pozwala poczuć, jak z każdą chwilą ciało staje się coraz bardziej odprężone, jakby ciężar dnia codziennego znikał bez śladu. Ciepło płynące z miotełek przenika głęboko, stymulując krążenie i przywracając harmonię w każdym centymetrze skóry. To jak masaż, który nie tylko dotyka ciała, ale także uwalnia emocje, sprawiając, że w głowie robi się cicho, spokojnie i lekko.

Dodatkowo, w tym masażu używa się także specjalnych pałeczek, które delikatnie naciskają na strategiczne punkty ciała, szczególnie w okolicach stóp, gdzie znajdują się liczne receptory. Uciskanie tych punktów pomaga uwolnić zgromadzony stres i poprawia przepływ energii w całym ciele. Ciepło i rytm miotełek łączą się z precyzyjnymi uciskami na stopach, co sprawia, że poczujesz, jak Twoje ciało odzyskuje harmonię, a umysł zanurza się w błogim stanie spokoju. To prawdziwy masaż dla zmysłów, który nie tylko relaksuje, ale i przywraca równowagę na wszystkich poziomach – fizycznym, emocjonalnym i energetycznym.

Masaż całego ciała trwa 1 godzinę, poszczególnych części ciała (kark, plecy, nogi, stopy)  do pół godziny.

RYTUAŁY W SAUNIE

Rytuały saunowe to doskonały sposób na regenerację i poprawę kondycji fizycznej oraz psychicznej żeglarzy, szczególnie po długich godzinach na wodzie. Oto kilka kluczowych korzyści, które przyniosą:

  1. Relaksacja i redukcja stresu – intensywne warunki na morzu, zmiany pogody i nieprzewidywalność rejsu mogą powodować duży stres. Wysoka temperatura w saunie pomaga zrelaksować ciało i umysł, obniżając poziom kortyzolu (hormonu stresu) i wspomagając regenerację psychiczną.
  2. Poprawa krążenia i detoksykacja – ciepło w saunie rozszerza naczynia krwionośne, co poprawia krążenie krwi i limfy. Dzięki temu organizm lepiej usuwa toksyny, co jest szczególnie ważne dla żeglarzy, którzy są narażeni na kontakt z solą morską i wiatrem.
  3. Regeneracja mięśni i stawów – sauny pomagają rozluźnić napięte mięśnie, które mogą być obciążone podczas długotrwałej pracy fizycznej na jachcie. Ciepło działa przeciwbólowo, zmniejsza sztywność stawów i poprawia elastyczność mięśni, co przyspiesza ich regenerację.
  4. Wspomaganie oddychania – zwłaszcza w saunach parowych lub ziołowych, ciepła para może pomóc oczyścić drogi oddechowe, co jest cenne, gdy żeglarz ma kontakt z chłodnym, wilgotnym powietrzem na morzu. Ułatwia to oddychanie i wspiera układ oddechowy.
  5. Zwiększenie odporności – regularne korzystanie z sauny może wzmocnić układ odpornościowy, co jest istotne podczas długotrwałych rejsów, gdzie dostęp do odpowiedniej opieki medycznej jest ograniczony. Wysoka temperatura stymuluje organizm do wytwarzania białych krwinek, co pomaga w walce z infekcjami.
  6. Poprawa jakości snu – korzystanie z sauny przed snem może pomóc zrelaksować ciało i umysł, co prowadzi do lepszego snu. To z kolei przekłada się na lepszą regenerację i gotowość do kolejnego dnia żeglugi.
  7. Lepsza kondycja skóry – saunowanie otwiera pory skóry, co pozwala na usuwanie zanieczyszczeń i poprawia jej wygląd. Dla żeglarzy, którzy są narażeni na działanie soli morskiej, wiatru i słońca, jest to doskonały sposób na nawilżenie i odżywienie skóry.

Rytuały saunowe, w połączeniu z regularnym masażem czy ćwiczeniami, mogą stanowić kompleksowy sposób na dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne żeglarzy, zapewniając im lepszą wydolność i komfort w trakcie rejsów.

 

 

Hammam turecki

Jeden z najstarszych rytuałów pielęgnacyjnych ciała i ducha, wywodzący się z łaźni rzymskich. Bogate w swojej prostocie połączenie masażu z myciem ciała. Wykonywane szybko i intensywnie techniki głębokich ugniatań, ucisków czy rozciągań, odzwierciedlają główny cel masażu, czyli szybką regenerację i odżywienie całego organizmu. Natomiast zjawiskowe wytwarzanie piany przy użyciu tradycyjnego unikatowego worka oraz mycie nią ciała sprawia, że osoba korzystająca z rytuału czuje się wyjątkowo.

Wykonywany w saunie przy niskich temperaturach.

Czas trwania: 2 h. Minimum 2 osoby

 

Hammam marokański

Wywodzący się również w łaźni, należący do najstarszych rytuałów pielęgnacyjnych ciała i ducha. Delikatne, pływające ruchy przez całą długość ciała w połączeniu z odpowiednią ilością oleju, koi zmysły i przynosi ulgę przemęczonym mięśniom. Oprócz masażu wykonuję się peeling całego ciała przy pomocy charakterystycznej rękawicy Kesa i czarnego mydła z borowiną. Usuwając obumarłe komórki, dogłębnie oczyszcza i wygładza skórę, zapewnia poczucie świeżości i czystości.

Wykonywany w saunie przy niskich temperaturach.

Czas trwania: 2 h. Minimum 2 osoby

 

Rytuał litewskiej pirtis

Rytuał saunowy pirtis litewski to tradycyjny zabieg, który ma na celu oczyszczenie ciała i umysłu, głęboki relaks oraz harmonizowanie energii. Doświadczenie pośrednie między sauną, banią i hammamem. Charakteryzuje się średnimi wartościami temperatury i wilgotności. Trwa nie mniej niż cztery godziny, podczas których wyłącza się umysł i znikają problemy dnia codziennego. Rytuał prowadzi „pirtininkas” – osoba zarządzająca wszystkimi parametrami i dysponująca czasem przebywania w gorącym pomieszczeniu względem czasu odpoczynku. Pierwsze wejście – zapoznanie się z żywiołami, witkami, trochę aromaterapii. Drugie – inhalacje ciepłej soli z dodatkami i nacieranie się nią w celu przygotowania ciała do kolejnej procedury. Trzecie wejście – głaskanie ciepłem czyli masaż fito-termiczny przy pomocy witek brzozowych, dębowych i innych (w zależności od pory roku). Używane liście, które wcześniej są moczone w wodzie, mają działanie oczyszczające i tonizujące. Po procedurze zwykle następuje szybkie schłodzenie ciała zimną wodą lub zanurzenie w jeziorze, co pobudza krążenie i wspomaga proces detoksykacji. Czwarte wejście – dogrzewanie się i totalne wyłączenie. Każde wejście trwa nie mniej niż dwadzieścia minut. Tyle samo, jak nie więcej, trwają sesje odpoczynku pomiędzy. Niezbędne jest nawadnianie się wodą i/lub naparami ziołowymi.

Czas trwania: 4 h (pełny seans) lub 2 h skrócony.

Minimum 2 osoby

 

Klasyczna fińska sauna

Nagrzewanie się poprzez bezczynne siedzenie w bardzo wysokiej temperaturze. Prawie nie używa się wody do polewania na kamienie. Tradycyjnie używa się gałęzi drzew iglastych do smagania się po własnej skórze.

Czas trwania: 2 h.

Koszt: 60 pln za osobę / minimum 4 osoby

 

 

 

 

 

O mnie

Nazywam się Robert Wiaktor, urodziłem się w 1979 roku i wychowałem w litewskiej rodzinie w Sejnach, na przełomie wieków studiowałem informatykę i zarządzanie biznesem w Kownie w Litwie. Ostatnie dwadzieścia lat mieszkałem i wychowywałem dwójkę dzieci w litewskiej rodzinie w Puńsku.

Przez sześć lat byłem dyrektorem miejscowej instytucji kulturalnej, zajmującej się kulturą ludową, działalnością muzealną i gastronomiczną.

Kolejne dziewięć lat byłem przedstawicielem handlowym niemieckiej firmy z branży rolniczej w północno-wschodniej Polsce i całej Litwie, podwajając obroty z regionu.

Ostatnie sześć lat zgłębiam tajniki litewskich rytuałów pirtis, uczyłem się tego fachu na różnych kursach i zajęciach indywidualnych. Od 2019 roku należę do litewskiego Stowarzyszenia Miłośników Litewskiej Pirtis (Lietuviškos Pirties  Bičiuliu Draugija).

W latach 2022 – 2024 z sukcesem i państwowym egzaminem zawodowym zakończyłem dwuletnią szkołę policealną „Cosinus” w Suwałkach o profilu Technik Masażysta. W międzyczasie w Akademii „Karuna” w Rytlu po trzytygodniowym szkoleniu otrzymałem tytuł „Terapeuta SPA i Wellness”.

Specjalizuję się w masażach relaksacyjnych całego ciała, od palców stóp po czubek głowy (z pominięciem stref intymnych). Mam dwumetrowy zasięg ramion.

Uwielbiam grać w koszykówkę, wędrować pieszo nocami i jazdę motocyklem po lasach.

Zimą planuję zgłębiać tajniki hawajskiego masażu lomi-lomi na Karaibach.

 

 

Sauna na wodzie Mazury

Marzysz o chwili relaksu w otoczeniu malowniczych jezior? A może na przekór kapryśnej aurze chcesz się rozgrzać? Sauna na wodzie oferuje wyjątkowe doświadczenie. Tutaj ciepło, zapach drewna i szum wody tworzą idealne warunki do regeneracji dla ciała i umysłu.

Sauna na wodzie to unikalna atrakcja, która pozwala cieszyć się tradycyjnym rytuałem w niezwykłym otoczeniu. Komfortowa, drewniana sauna unosi się na wodzie, oferując niepowtarzalne widoki i intymność. To doskonałe miejsce na relaks zarówno dla par, jak i grup przyjaciół. Do skorzystania z sauny zachęcamy turystów stacjonarnych i żeglarzy.

Sauna na wodzie Mazury

Marzysz o chwili relaksu w otoczeniu malowniczych jezior? A może na przekór kapryśnej aurze chcesz się rozgrzać? Sauna na wodzie oferuje wyjątkowe doświadczenie. Tutaj ciepło, zapach drewna i szum wody tworzą idealne warunki do regeneracji dla ciała i umysłu.

Sauna na wodzie to unikalna atrakcja, która pozwala cieszyć się tradycyjnym rytuałem w niezwykłym otoczeniu. Komfortowa, drewniana sauna unosi się na wodzie, oferując niepowtarzalne widoki i intymność. To doskonałe miejsce na relaks zarówno dla par, jak i grup przyjaciół. Do skorzystania z sauny zachęcamy turystów stacjonarnych i żeglarzy.

sauna na wodzie (1)

Dlaczego warto wybrać saunę na wodzie?

Mazury to nie tylko sporty wodne, ścieżki rowerowe i zabytki. To także relaks i regeneracja, których potrzebujesz po miesiącach ciężkiej pracy. Sauna na wodzie oferuje doskonałą okazję do tego, aby oderwać się od codzienności i zanurzyć w ciszy mazurskich jezior. Unosząc się na spokojnej tafli wody możesz podziwiać malownicze widoki, wsłuchiwać się w dźwięki przyrody i cieszyć się kojącą atmosferą, która pozwala na pełne odprężenie.

Saunowanie w tradycyjnej saunie fińskiej na wodzie możesz wzbogacić o kąpiel w chłodnych wodach jeziora. Naprzemienne korzystanie z sauny i zanurzanie się w jeziorze pobudza krążenie, poprawia samopoczucie i dodaje energii. To naturalna terapia dla ciała i ducha, której warto spróbować.

Korzyści zdrowotne jakie oferuje sauna na wodzie Mazury

Regularne korzystanie z sauny niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych:

  • wspomaga regenerację organizmu po wysiłku fizycznym,
  • poprawia krążenie krwi,
  • wspiera detoksykację organizmu,
  • redukuje napięcie mięśniowe oraz stres,
  • wzmacnia układ odpornościowy.

Dzięki saunie na wodzie możesz czerpać korzyści zdrowotne, jednocześnie ciesząc się byciem w harmonii z naturą.

Sauna na wodzie – idealny sposób na relaks

Niezależnie od tego, czy planujesz romantyczny wieczór we dwoje, czy relaks z przyjaciółmi, sauna na wodzie na Mazurach to doskonały wybór, który gwarantuje niezapomniane chwile w wyjątkowym otoczeniu. Bliskość natury, szum wody i kojące ciepło sauny tworzą atmosferę sprzyjającą odpoczynkowi i regeneracji. To miejsce, gdzie możesz zapomnieć o codziennych troskach, ciesząc się chwilą.

Sauna na wodzie to także świetna atrakcja po dniu pełnym wrażeń – żeglowaniu, spacerach po malowniczych ścieżkach czy zwiedzaniu mazurskich miejscowości. Jej ciepło pomaga rozluźnić napięte mięśnie, redukuje stres i przywraca harmonię ciała i ducha. Możesz doświadczyć wyjątkowego połączenia tradycyjnego saunowania z możliwością ochłodzenia się w krystalicznych wodach jeziora, co nie tylko odświeża, ale i dodaje energii na kolejne mazurskie przygody.

Sauna na wodzie to wprost idealny sposób na zamknięcie aktywnego dnia lub rozpoczęcie wieczoru w spokojnym, relaksującym rytmie.